ליווי תזונתי, אימוני כושר וליווי צמוד מקיף – שילוב מנצח להצלחה אמיתית

כשזה מגיע לשינוי תזונתי, ירידה במשקל או פשוט חיים בריאים יותר – ידע הוא כוח, אבל ליווי אישי ותמיכה מקצועית הם ההבדל בין עוד ניסיון זמני להצלחה של ממש. ב"יש אופק" אנחנו מציעים שירות של ליווי תזונתי, ותוכנית תזונה עם אפליקציה, פתרונות מותאמים אישית לכל מטרה – עם דגש על חיבור בין תזונה, תנועה ואורח חיים.

מה זה ליווי תזונתי?

ליווי תזונתי הוא תהליך שבו תקבל ליווי צמוד ומקיף באופן אישי לאורך כל הדרך. בניגוד לדיאטות חד-פעמיות, כאן מדובר בתהליך שמותאם לגוף שלך, לקצב שלך ולחיים שלך:

  • בניית תפריט מותאם אישית
  • זיהוי אתגרים תזונתיים וסביבתיים
  • כלים לניהול יום-יום תזונתי בצורה פרקטית
  • מעקב, תמיכה, תיקונים ושדרוגים לאורך הדרך
  • אפליקציה לליווי התהליך. 

המאמנים שלנו מקצוענות בגובה העיניים

המאמנים שלנו הם אנשי מקצוע מנוסים שעברו הכשרות מעמיקות בתחומי התזונה, הדיאטה ואורח חיים בריא. הם לא באים "להגיד לך מה לאכול" – אלא להבין אותך, לבנות תהליך מותאם, ולתמוך בך מנטלית ופיזית לאורך כל הדרך.

ליווי תזונה וכושר – שילוב של גוף ונפש

ב"יש אופק" אנו מציעים גם שירות של ליווי תזונה וכושר – לאנשים שרוצים לשלב בין תזונה נכונה לפעילות גופנית. מדובר בליווי שמקשר בין מה שאתה אוכל, לאיך שאתה נע, כדי למקסם תוצאות:

  • תוכנית תזונה מותאמת למטרות (הרזיה, חיטוב, אנרגיה)
  • תוכנית אימונים משלימה – לפי רמת הכושר שלך
  • אפליקציה לליווי התהליך
  • ליווי מנטלי ותמיכה מתמשכת
אופק מסביר ללקוחה
אופק המאמן כושר בפגישה עם אהובה מתאים לה את התוכנית לפי המטרה שלה

ייעוץ תזונה ב"יש אופק" – כך זה עובד:

  1. פגישת/שיחת אבחון מעמיקה – איסוף נתונים אישיים, בריאותיים ותזונתיים.

  2. בניית תוכנית תזונתית וכושר מותאמת – בהתאם למטרות ולסגנון החיים.

  3. מעקב אישי שוטף – פגישות, דיווחים, התאמות והתייעצות.

  4. תמיכה יומיומית זמינה – טלפונית, בוואטסאפ ובפגישות בזום או פרונטלית.

  5. אפליקציה – לליוי התהליך.

למי זה מתאים?

  • למי שמרגיש שהוא "מסתובב סביב עצמו" בלי להתקדם
  • למי שכבר ניסה דיאטות – ולא הצליח לשמור על התוצאה
  • למי שרוצה תהליך תזונתי איכותי, אבל גם אנושי, מעשי ונעים
  • למי שצריך הכוונה מקצועית ומשמעת בריאה, בלי קיצוניות

יתרונות הליווי התזונתי שלנו:

    • יחס אישי וצמוד – אתה לא לבד, אנחנו איתך בכל שלב
    • ידע מקצועי מוכח – גיבוי מדעי, קליני וניסיון של שנים
    • שיטה שנבנתה מהשטח – עם תוצאות מוכחות והמלצות רבות
    • שירות גמיש ומותאם לכל אדם ולכל קצב חיים
  • אפליקציה מיוחדת שמקלה על התאמת התהליך אל המתאמן.

 

רוצה להתחיל שינוי תזונתי אמיתי – ולא להרגיש לבד?

השאיר/י פרטים ונחזור אליך לתיאום שיחת ייעוץ עם יועץ תזונה מקצועי מ"יש אופק" – ונתאים לך מסלול מדויק, אישי ובריא להצלחה.

בפגישה אצלנו תקבלו תוכנית מסודרת שכוללת את כל מה שאתם צריכים ומותאמת אליכם אישית !

השאירו פרטים ונחזור אליכם לתיאום שיחת ייעוץ ראשונית – ללא התחייבות.