יש אופק - מתחם לכושר ותזונה מאוזנת בקריות

מי אנחנו?

יש אופק הוא לא סתם מתחם לכושר ותזונה! אנחנו מתאימים את העבודה למתאמן, כל אחד מקבל את התרגיל המותאם בשבילו ולכל אחד אנחנו בונים תוכנית עבודה מותאמת אישית במיוחד בשבילך!

ניתן לקבוע אימונים בקבוצות, אימונים אישיים והכי חשוב ליווי אישי לאורך כל התהליך!

מתחם יש אופק נמצא בקריות, באחי אילת 57 קריית חיים

אז למה אתם מחכים? הזמינו לכם אימון היכרות ותבינו שיש לכם אופק

האימונים שיתנו לכם אופק

מתאמנים בקבוצה

אימונים קבוצתיים

אימונים בקבוצה קטנה, מלווים במאמן אישי והתרגילים מותאמים אישית לכל מתאמן

אופק מסביר ללקוחה איך מרימים משקולות

אימונים חצי אישיים

אימונים עם המון דגש אישי, בתוכנית שמותאמת אישית, עד 3 מתאמנים באימון.

אופק יושב עם צייסר

קבוצות לאורח חיים מאוזן וירידה במשקל

תזונה - העצמה - תמיכה קבוצתית - שקילה אחת לשבוע. יש אופציה להוסיף אימונים.

הכירו את אופק שיתן לכם אופק!

אופק מרים משקולות

אופק חזות

בן 28, אוהב לאמן ולהרים לאנשים את איכות החיים דרך האימונים. מאז ומתמיד עולם הכושר והתזונה היווה חלק בלתי נפרד מהחיים שלו.
בהכשרות : מאמן כושר חדר"כ + אימונים אישים וקבוצתיים, מאמן נינג'ה, מאמן משקל גוף.
כל מי שמכיר את אופק יודע כמה תשוקה יש לו לתחום, רצון ללמוד, להתפתח, ואת התשוקה להעביר את הידע שלו הלאה ולגרום לאנשים להרגיש בריאים ,חזקים וחטובים יותר.
הגישה של אופק היא שאדם צריך להתאמן מתוך תחושת הנאה וסיפוק מהדרך בתהליך מבוקר ומאוזן
ולא בתחושת ״מירוץ להשגת המשקל / המראה אידיאלי".
אמונה, סבלנות והתמדה - אלו שלושת עקרונות ההצלחה בדרך לתוצאה הרצויה.
אופק מבטיח לכם שמתישהו באמצע המסע יגיע רגע כזה שפתאום תעצרו רגע ותסתכלו על עצמכם,
תבינו איזו דרך עברתם ופשוט תעופו על עצמכם.
מה הוא לא מבטיח לכם ? שזה יקרה בין לילה. זה לא. זה מסע. ומסע זה דבר ארוך. והוא פה כדי למשוך אתכם במסע הזה. המסע הזה הוא שלכם. הוא תלוי בכם ולא בו. הוא פה כדי לעזור, להראות, לייעץ. אבל הוא לא יכול להחליף את הרצון שלכם להתמיד במסע הזה. אבל אם תתנו הוא יעיף אתכם לגרסה הכי משופרת של עצמכם!
אנחנו מזמינים אתכם לצעוד אתנו את הצעדים הראשונים בדרך לגרסה המשופרת של עצמכם!

בואו נקבע לכם אופק!

שעות פתיחה

ראשון עד חמישי 06:00-23:00
שישי 06:00-14:00

אצלנו תקבלו מעטפת שלמה שכוללת ליווי אישי צמוד בתהליך .

אופק מרים משקולות

אימוני כושר

אופק המאמן כושר בפגישה עם אהובה מתאים לה את התוכנית לפי המטרה שלה

קבוצות וואטסאפ

בפגישה אצלנו תקבלו תוכנית מסודרת שכוללת את כל מה שאתם צריכים ומותאמת אליכם אישית !

המלצות תזונה

אז איך מתקדמים ?

נקבע פגישה עם מאמן שכוללת הכרות ואימון אישי 
נשקל, נציב מטרות ויעדים, נבצע אימון אישי להתאמת רמת אימון כושר ותקבלו הנחיות בפן התזונתי, אימונים, משימות במידת הצורך והנחיות לליווי ומעקב. 
נפתח לנו קבוצת ואטסאפ משותפת שבה תעלו יומן אכילה יומי עם תמונות, תשאלו כל שאלה והכי חשוב תשתפו אותנו אם נתקלת בבעיה בתהליך – כי אנחנו יחד אתכם כל הדרך!
ויצאנו לדרך חדשה , בהצלחה לנו !
 
אופק מאמן מתאמן ושומר עליו בתרגיל לחיצת כתפיים
אופק מאמן מתאמן ושומר עליו בתרגיל סקואט עם מוט
אופק מאמן מתאמן בתרגיל שמויעד לבטן
אופק מאמן מתאמן ומסביר לו איך לעשות לחיצת חזה עם מוט
תמונה שאופק מחזיק משקולת
אופק מאמן מתאמן ומראה לאן להגיע עם המוט של הפולי

החבילות שלנו

אימונים קבוצתיים

החל מ 35 לאימון
  • עד 6 מתאמנים
  • ליווי מאמן אישי
  • ללא התחייבות
מומלץ

אימונים חצי אישיים

החל מ 90 לאימון
  • עד 3 מתאמנים
  • ליווי מאמן אישי
  • ללא התחייבות
פופולרי

אימונים אישיים

החל מ 150 לאימון
  • אימון 1X1 עם מאמן
  • ליווי מאמן אישי
  • ללא התחייבות
יניב
יניב
@yaniv.r
קרא עוד
אני ממש נהנה ומרגיש שסוף סוף יש התחלה טובה למטרה הסופית.
אהובה
אהובה
ahuva_ayalla
קרא עוד
הגוף מכור לאימוני כושר עם אופק. גיליתי שרירים שלא ידעתי שהם קיימים.
מתן
מתן
matan.s
קרא עוד
אימון מפחיד אתמול, ממש נהנתי, כולי תפוס של החיים באנרגיות מטורפות מחכה כבר לאימון הבא עם אופק תצליחו ! מחכה להמלצות תזונה של אופק.
אייל
אייל
EYAL.M
קרא עוד
משונא אימונים הפכתי למכור, פעמים בשבוע באופן קבוע עם אופק. הגוף התחזק והמחמאות לא מפסיקות להגיע.
הקודם
הבא
דילוג לתוכן